精品免费国产一区二区三区四区|17c在线无码精品秘 国产三年|四川少妇性做爰XXXⅩ|亚洲成人视频在线观看

阿雷斯帝LOGO

首頁 > 健康飲酒

千萬不可這樣愛葡萄酒

    如今許多人開始減少飲用烈酒而走進(jìn)葡萄酒的陣營,比起烈酒,葡萄酒對身體將抗更為有益。不過,在葡萄酒飲用過程當(dāng)中,有一些常犯的錯誤,可能會影響身體健康。下面5個小貼士能幫助您更好地享受葡萄酒。

喝完葡萄酒不要馬上睡覺

葡萄酒對睡眠有幫助,所以很多人養(yǎng)成了在睡前喝一杯的習(xí)慣。葡萄酒確實能降低體溫,加速荷爾蒙釋放,加快體內(nèi)新陳代謝,能更好地幫助入睡。但是,酒精同樣能擾亂人正常的睡眠。如果喝完立馬去睡覺,酒勁過了之后,可能會影響睡眠質(zhì)量,讓人睡不踏實,更容易在凌晨醒來。所以,如果有睡前喝葡萄酒的習(xí)慣,那應(yīng)該提前兩個小時飲用,而不能喝完馬上睡覺。


切勿用葡萄酒代替運(yùn)動

盡管研究表明葡萄酒對身體有許多益處,例如:抗氧化、控制體重、加快新陳代謝等,但是葡萄酒中能對身體產(chǎn)生保健作用的物質(zhì)含量微乎其微。所以,葡萄酒的好處并不能代替運(yùn)動出汗對身體的好處。要保持身體健康,則應(yīng)該堅持運(yùn)動,適當(dāng)飲用葡萄酒。


不能過量飲用葡萄酒

研究表明,每天飲用1-2杯的葡萄酒對身體有不小的益處,尤其是對心臟等器官,有保護(hù)作用。但是,葡萄酒的保健作用是建立在適量飲用上的。如果過量飲用,身體會攝入過多的酒精。過量的酒精會增加心臟病的幾率,還對身體其他方面有所損害。

不能用保健品代替葡萄酒

葡萄酒中含有的白藜蘆醇是一種抗氧化劑,它有延緩衰老,增強(qiáng)記憶力等功效,如今市面上也有許多白藜蘆醇的保健品。不過,正如不能通過吃藥來代替蔬菜水果來補(bǔ)充人體所需要的維生素,葡萄酒中的白藜蘆醇也不能通過保健品來代替。由于人體的吸收能力是有限的,服用保健品會導(dǎo)致過量補(bǔ)充,反而無益于身體健康。因此,如果想補(bǔ)充維生素,那就多吃新鮮蔬果,如果想補(bǔ)充抗氧化劑,那就每天喝一杯葡萄酒吧!


葡萄酒不是美容圣品

 一些研究指出,葡萄酒能修復(fù)曬后損傷的皮膚,并使皮膚更加緊致。理論上來說,這沒有什么錯誤,但是,葡萄酒對皮膚的保護(hù)作用僅限于紅酒泡沫狀態(tài)下,而飲用葡萄酒對皮膚的效果尚未得到證實。因此,如果為了美容而過量飲用葡萄酒,那就大錯特錯了。

不僅如此,如果過量飲用葡萄酒,酒精會使身體脫水,反而會帶走皮膚的水分,對皮膚無益。